In je zwangerschap en de periode daarna kan het heerlijk zijn om yoga te doen, tijd voor jezelf om stil te staan bij het moment van nu. Omdat niet alle yoga houdingen geschikt zijn voor een zwanger of pas bevallen lichaam is er een specifieke les waarin de asana’s (yoga houdingen) afgestemd worden op deze fase.
We besteden ook aandacht aan pranayama, de ademhalingsoefeningen, welke ook afgestemd worden op de peripartum periode.
Lessen zijn op vrijdag ochtend van 9:00 tot 10:30 en gaan door vanaf 3 deelnemers
Lijkt het je leuk om mee te doen, meld je dan aan via onderstaande knop:
I AM 